2019年11月12日

禁断の味…

20191112_075943.jpg とり皮のねぎ炒め。
最初にねぎを軽く炒めて
焼き色を付けてから
とり皮を入れて炒めます。
 油はとりから出るので
使いませんが
とりの油が出過ぎるので
味付けする前に捨てます。
味噌や豆板醤など味付けはお好みで
焼肉のたれでも美味しいです。
ピリ辛にすると味が引き立ちますが
カロリーは絶望的にあります…
(;´д`)
posted by ケンイチロウ at 08:08| Comment(0) | TrackBack(0) | の〜まる日記